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请问武术技术包括哪些
来源:未知 日期:2020-01-07 15:18

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  包括站桩 练力 例如抓坛子练指力 臂力 下盘力等 还有套路 套路要练的精纯 刚柔相济 能发出整力 混元力 做到内三合 外三合 还要练对练 例如太极有推手 形意有安身炮 八卦有散手等 还有器械 要完成这些非一日之功 每天坚持三小时 三年一小成 十年一大成 俗话说功夫拳 吃功夫 所以叫功夫 因为人的神经需要运动时间的刺激 例如 松树虽然长得慢 但木质好 梧桐树生长快 但木质不好

  展开全部站桩练习腿功,腿好比战马。站桩的功夫扎实,下盘稳阵,不容易被对方击倒就有胜算。所谓手是两扇门全靠腿打人,强调的也是下盘的重要性。因此站桩扎马是基本功,臀部、膝盖也是攻击的完美武器。有了好腰好马武术技击技术自然可高超。

  手不离心,肘不离肋,以人体中线为核心,很多门派都讲究子午线的原理。因此加强手部和肘部的攻击与协调配合保护躯干,也是一项重要的武术技术。

  武术的技术概括起来说,就是“四击”“八法”和“十二型”。四击指的是武术攻防的方法,他们是踢、打、摔、拿;八法指武术运动的基本要素——手、眼、身法、步、精神、气、力、功;十二型指的是各种技术的应用技巧,分别是动静、起落、虚实、展束、刚柔、节奏六对矛盾。

  精简的就是劈,拿,抡,刺,甩,踢,打,没有那么多,所有的套路都是由这些改编

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